Çam Fıstığının Faydaları Nelerdir?
Türkiye; coğrafya derslerinden aşina olduğumuz üzere farklı iklimlere rastlanabilen bir ülkedir. Bu yüzden, ülkemizde farklı tarım ürünlerinin yetiştiğini ifade edebiliriz. Bunun yanı sıra, Türkiye; kendisini uluslararası ticarette de geliştirmiştir. Bazı ürünlerimiz ihraç edilirken ülkemizde yetişmesi mümkün olmayan bazı ürünleri de ithal ederiz. Bu husus; kuruyemiş çeşitleri için de geçerlidir.
Kuruyemiş; Türklerin en sevdiği besinler arasında yer alır. Futbol maçı izlerken, arkadaşlarımızla laflarken veya ailemizle televizyon dizisi izlerken kuruyemiş tüketmemiz söz konusudur. Farklı kuruyemiş türleri sayesinde kuruyemiş tüketmek önemli bir keyif haline gelir. Çam fıstığı; en sevilen kuruyemişlerden birisidir. Birçok kişi; internette çam fıstığı fiyatı hakkında araştırma yapar. Yazımız sayesinde çam fıstığı fiyatı ve faydaları hakkında bilgi alabilirsiniz. O halde başlayalım!
Çam Fıstığı Fiyatı Hangi Kriterlere Göre Farklılık Gösterir?
İlk olarak, çam fıstığının ne olduğundan bahsedelim! Fıstık çamının kozalaklarından yetişen bir besin olarak tarif edilebilir. Öne çıkan özelliği ise sert kabuklarıdır. Bir başka deyişle, çam fıstığı; sert kabuklarının kırılmasıyla elde edilebilen bir besindir. Türkiye’de çam fıstığının genellikle dolmalık fıstık olarak anıldığını ifade edebiliriz. Adından da tahmin edilebileceği üzere annelerimizin biber dolması yaparken faydalanabilecekleri bir kuruyemiş çeşididir.
Çam fıstığı; tıpkı birçok kuruyemiş gibi yüksek bir besin değerine sahiptir. Hatta, 100 gram çam fıstığında 60 gram yağ ve 14 gram protein yer aldığını söyleyebiliriz. İnsanlar; günlük protein ve yağ ihtiyaçlarını gidermek adına çam fıstığı tüketebilirler. Bunun yanı sıra, çam fıstığı içerisinde protein ve yağ dışında daha az miktarda potasyum, mineral ve vitaminler de yer alır.
Biraz da çam fıstığının fiyatı hakkında konuşalım! Takdir edersiniz ki, Türkiye’de başta besinler olmak üzere her şeye sürekli olarak zam gelir. Tüketiciler; yapılan zamları takip etmekte dahi zorlanırlar. Çam fıstığı da zamlardan nasibini alır. Bu yüzden, çam fıstığı fiyatı son zamanlarda artmıştır. Yine de toptan çam fıstığı satın alındığı takdirde daha ekonomik bir alışveriş gerçekleştirilir. Çam fıstığı fiyatı; tahmin edebileceğiniz üzere markanın popülerliğine göre farklılık gösterir. Popüler bir markanın ürünü için istenilen ücret daha fazla olacaktır.
Neden Çam Fıstığı Tüketilmelidir?
Çam fıstığı; harika tadının yanı sıra faydaları ile de öne çıkar. Bu kuruyemiş türünün faydaları şu şekilde özetlenebilir:
- Çam fıstığı; doygun yağ içeriği ile dikkat çeker. Bu durum; çam fıstığı tüketen insanların iştahlarının azalmasına neden olur. Kilo vermek isteyen insanlar; ara öğün olarak çam fıstığı tüketebilirler.
- Çam fıstığı; kalp krizi riskini önler. Ayrıca, şeker hastalığına yakalanmamak isteyenlerin muhakkak tüketmeleri gereken bir besindir. Son olarak, önemli bir enerji kaynağı olduğunun altını çizmek gerekir.
- Çam fıstığı; hamile kadınlar tarafından da tüketilmelidir. Bebeğin fiziksel gelişimi adına önemli bir besindir.
